Новости Гатчины
18.03Большинство избирателей Ленобласти проголосовали за Владимира Путина
18.03Жители могут сообщить о фактах нарушения закона о наркотиках и психотропных веществах
18.03Зима поспорила с весной, но праздник состоялся! (видео)
15.03Вход в парк по абонементу и документу, удостоверяющему личность!
15.03Прямая линия о едином льготном социальном проездном билете
15.03Как найти свой избирательный участок в Гатчине и Гатчинском районе
14.03Роста онкологических заболеваний за последние 5 лет в Гатчине не зарегистрировано
13.03Отключение холодной воды в Гатчине: 14 марта
13.03Весенняя уборка Гатчины началась!
13.03Конкурс креативных видеороликов о благоустройстве!
12.03Авария рядом с Тяглино - водитель скончался на месте происшествия
11.03Проводится проверка по факту ДТП с несколькими пострадавшими
11.03Участники конфликта со стрельбой в поселке Новый Свет задержаны
11.03Министр спорта РФ Олег Матыцин побывал в Гатчине
11.03Более 240 тысяч жителей региона старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Афиша-анонсы Гатчины
24 марта Концерт Виктора Фетисова (баян)
17 марта "Масленица" в Гатчине!
17 марта Органно-вокальный концерт "Музыка Великого Поста"
15 марта Лекция цикла "Зодчие нашего города"
10 марта Концерт Дмитрия Маховикова (кларнет)
10 марта Детский спектакль «Золотой цыпленок»
9 марта Концерт "Барышня и хулиган"
9 марта творческая программа "Берегите женщин"
8 марта Вечер памяти Дмитрия Ерофеевича и Тамары Викторовны Огородновых
Самое читаемое
•Народное гуляние "Масленица" в Гатчине - 17 марта
•Как найти свой избирательный участок в Гатчине и Гатчинском районе
•Парковые абонементы для жителей Гатчины можно оформить с 15 марта по 31 мая
•Зима поспорила с весной, но праздник состоялся! (видео)
•Вход в парк по абонементу и документу, удостоверяющему личность!
•Мемориал под Гатчиной увековечил память жертв нацистского геноцида
•Роста онкологических заболеваний за последние 5 лет в Гатчине не зарегистрировано
•Авария рядом с Тяглино - водитель скончался на месте происшествия
•Большинство избирателей Ленобласти проголосовали за Владимира Путина
«Все в фундамент здоровью…»
20 февраля 2013 г.
Спортивный комплекс «Маяк» специалисты называют универсальным. И это оправданно, ведь в него стремятся попасть не только футболисты или борцы, волейболисты или боксеры, но и представители торжищ, а наряду с ними – поклонники физической активности из числа лиц уважаемого возраста.
Намедни лично имел удовольствие наблюдать занятие группы «Здоровье», которое ведет Ольга Деденко. Ведет, кстати, уже пятый год.
- Упражнения, - говорит специалист, - служат одной, но весьма важной для лиц старшего возраста цели: укрепить и сохранить здоровье, вызвать чувство бодрости, трудоспособности, улучшения самочувствия, повышения активности. Одним словом – всё в фундамент здоровью…
Соглашаюсь, ибо и сам вижу, что в зале царит гармония: слаженные и в то же время простые упражнения с палкой, на ковриках, под легкую музыку и ритм, задаваемый Ольгой Михайловной, ложатся в русло главному направлению – поддержанию здоровья.
По окончании занятий делаю попытку заглянуть «за кулисы», но и там царит порядок: сливаясь в отлаженный хор, голоса членов группы выводят мажор:
- Занимаемся с душой! – Ждем занятий! – Да и как иначе, ведь мы из разных поселений, хотя много и гатчинских…
И как подтверждение слышу перечисление: Рейзино, Верево, Кобрино, Пудость, Сяськелево и т.д.
- Мы работаем очень дружно, - продолжает Ольга Михайловна. – Потом, у нас великолепная атмосфера взаимопонимания и поддержки. В группе установились связи, которые помогают и в жизни – праздники, даты, походы, поездки. Да мало ли чего в нашей жизни происходит…
А еще мне хочется назвать имя директора спортивно-досугового центра Александра Русских, ведь это с его подачи в 2008 году мы ступили на тропу осознанной заботы о своем здоровье. За эти 5 лет через «Арену» и «Маяк» прошла не одна сотня подвижников. Людей, которые своими руками прикасаются к сокровенному – созидают здоровье.
Кстати, в «Арене» мы занимаемся на тренажерах. Там не менее интересно, и мы разумно чередуем занятия в обоих комплексах.
Пользуясь случаем, хотелось бы пригласить гатчинцев, неравнодушных к собственному здоровью, физическому и психологическому состоянию организма, к нам на занятия. Мы будем рады видеть всех желающих в «Маяке» в понедельник и четверг. В полдень…
Подготовил Николай Кокорин
Спектр-Гатчина, № 5 от 6 февраля