Workout – фитнес городских улиц

07 ноября 2014 г.

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Анжело Моссо

В Гатчине с мая 2012 года начал активно развиваться Workout. Многим это иностранное слово покажется незнакомым. Что ж, Workout – одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включающая в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Воображение любителей спорта позволяет им изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку не похожей на предыдущую. Основной акцент здесь делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Целью занятий Workout является не только прекрасное тело, но и увеличение физической силы, а также ведение здорового образа жизни. Существует даже мнение, что воркаут – это не спорт, а фундамент целого дома, который скрывается за аббревиатурой ЗОЖ (здоровый образ жизни).

Вот и в Гатчине два года назад состоялись первые соревнования подобного рода. Организатором турниров стал аспирант Государственного института экономики, финансов, права и технологий Александр Трофимов. «Я сам ходил заниматься на турники, вот и подумал о проведении турнира Workout – фитнес городских улиц по Workout», - говорит Александр. С тех пор соревнования стали традиционными и проводятся теперь два-три раза в год.

В организации и проведении турнира Александру помогает комитет по физической культуре, спорту, туризму и молодежной политике Гатчинского района. Возрастных или каких-либо других ограничений не существует. Принять участие в соревновании может любой желающий. Так, к примеру, самому молодому участнику семь лет. Теперь он не пропускает ни одного подобного мероприятия и составляет достойную конкуренцию своим старшим соперникам.

Workout привлекает людей возможностью заниматься спортом в доступной форме. Не нужно приобретать дорогие абонементы в спортивные залы и фитнес - центры. Для тренировок не требуются никакие вложения. Достаточно просто выйти на улицу и позаниматься. Здесь вы сами «строите» свое тело. Кроме того, Workout – это еще и красивое зрелище, за которым приятно наблюдать. Поэтому спортивные площадки в день соревнований заполнены не только участниками и болельщиками, но и простыми прохожими.

Технику выполнения упражнений оценивает сам Александр. Ведь в качестве судей в таких турнирах выступают спортсмены, узнавшие на собственном опыте, сложно ли выполнить то или иное упражнение. В первую очередь учитываются четыре основных параметра: сила, зрелищность, четкость и количество элементов в связках. Значительную роль играет харизматичность участников. И если в обычных соревнованиях этот критерий не очень уместен, то для Workout он немаловажен. Бывает и так, что у спортсмена есть своя «фишка» в исполнении того или иного трюка. Все это является проявлением индивидуальности.

В качестве судьи Александр выступает не только на турнирах в Гатчине и районе. Он был приглашен для судейства на соревнования по Workout и в Лужский район, которые состоялись 11 октября. Турнир прошел в Заречном парке города, на новой площадке, установленной специально для занятий Workout.

В ближайшем будущем Александр нацелен установить спортивные площадки в каждом дворе Гатчины и хочет привлечь как можно больше молодежи к этому движению.

Алёна Митинская

Гатчинская правда, № 124 (20568) от 1 ноября

Читайте также