Как не «сгореть» учителю

17 ноября 2012 г.

В Войсковицкой школе № 2 прошел необычный семинар. Его тема: «Забота о здоровье учителя: профилактика синдрома эмоционального выгорания».

Занимаясь на курсах «Школа современного руководителя» и выполняя проектное задание, директор Войсковицкой школы № 2 Елена Владимировна Михайлова и ее заместитель по воспитательной работе Лариса Борисовна Меньшикова решили провести такой семинар. Как много мы говорим о том, что учитель должен сделать, но как мало уделяется внимания заботе о его внутреннем состоянии. С каким настроением он приходит в школу. Сколько душевных сил должен вложить при ежедневном общении с большой аудиторией. А ведь на самом деле учитель – одна из самых «выгорающих» профессий.

На семинар по профилактике эмоционального выгорания приехали директора, их заместители и заведующие детскими садами Гатчины и Гатчинского района. Сначала гостей ожидал небольшой кофе-брейк. Затем их познакомили с историей школы и ее современным состоянием. Перед гостями выступила Елена Владимировна Михайлова. Она рассказала о сущности синдрома эмоционального выгорания, который, на самом деле, известен далеко не всем, хотя подвержены ему практически все учителя. Лариса Борисовна Меньшикова объяснила, как выявляется синдром эмоционального выгорания у учителей Войсковицкой школы № 2, а школьный психолог Инна Ивановна Гоняева провела веселый тренинг по профилактике эмоционального выгорания. Вот основные правила профилактики профессионального выгорания педагогов, которыми любезно поделилась с коллегами И.И. Гоняева:

1.Любите себя и свою работу.

2.Помните! Педагог – это не диагноз, это – профессия!

3.Будьте уверены: Вы – профессионал!

4.Приходя домой, оставляйте за порогом все школьные проблемы. Дома Вы не учитель, а жена (муж), мама (папа), друг (подруга), бабушка и т.д.

5.Просите помощи у окружающих (в этом нет ничего плохого!).

6.Не берите на себя ответственность за других.

7.Каждый имеет право на ошибку, даже учитель. И в этом нет ничего постыдного!

8.Умейте отдыхать и расслабляться.

9.Иногда изречение Соломона «Все проходит и это пройдет» приходится очень кстати в работе.

10.И, наконец, улыбайтесь!

Семинар получился необыкновенно живым и теплым. Гости уезжали в приподнятом настроении, отдохнувшие и даже с маленькими подарками. Многие из гостей решили провести подобный семинар в своих учебных заведениях.

Галина БАЛАНДИНА, зам. директора по информатизации Войсковицкой школы № 2

Гатчинская правда, № 131 (20275) от 17 ноября

Читайте также