Новости Гатчины
24.04Мужчина задержан по подозрению в ограблении собственной матери
24.04В Гатчине вновь состоится всероссийский полумарафон «Забег.РФ»
24.04На маршруты Гатчинского района выйдут новые автобусы
23.04Жителям произведен перерасчет платы за горячую воду на сумму более 300 тысяч рублей
23.04На территории музея-заповедника "Гатчина" прорвало водовод
22.04График выплаты пенсий, ЕДВ и социальных выплат в мае
22.04В предстоящие майские праздники изменится режим работы МФЦ
21.04На дороге между Войсковицами и Пустошкой введут реверсивное движение
20.04На пешеходном переходе сбили ребенка
20.04В Гатчине и районе за год мошенникам перевели почти 200 миллионов рублей
17.04Проведена замена асфальта на мосту через реку Колпанскую
17.04Первые восемь новобранцев отправились служить
17.04В музее авиационных двигателей провели познавательную игру для школьников
17.04Полным ходом идут работы по благоустройству Мариенбурга
Афиша-анонсы Гатчины
21 апреля Концерт "Подставляйте ладони, я насыплю вам солнца!"
21 апреля Концерт «В гостях у оркестра русских народных инструментов»
20 апреля Программа "Читаем всей семьей"!
20 апреля Библионочь в гатчинской библиотеке имени Куприна
14 апреля Органный концерт "Италия и Испания. Феномены"
13 апреля Творческий вечер от Арт-кафе "Компромисс"
9 апреля вечер музыки для фортепианного ансамбля!
Самое читаемое
•График выплаты пенсий, ЕДВ и социальных выплат в мае
•На территории музея-заповедника "Гатчина" прорвало водовод
•На маршруты Гатчинского района выйдут новые автобусы
•Мариенбург и Аэродром свяжет новая дорога!
•Первые восемь новобранцев отправились служить
•Народное гуляние "Масленица" в Гатчине - 17 марта
•Жителям произведен перерасчет платы за горячую воду на сумму более 300 тысяч рублей
•Мемориал под Гатчиной увековечил память жертв нацистского геноцида
•На пешеходном переходе сбили ребенка
•В Гатчине вновь состоится всероссийский полумарафон «Забег.РФ»
Под Гатчиной состоится трейл "Сусанинская тропа"
18 июля 2019 г.
21 июля в поселке Сусанино команда Гатчинского полумарафона при поддержке Комитета по спорту и молодежной политике проводит трейл "Сусанинская тропа".
Организаторы проводят для участников курс молодого бойца и рассказывают, как подготовиться к непростой трассе.
Трейл в Сусанино - это много сложнопроходимого леса, полей с густорастущей травой, болото, комары, кочки и ваши возможности нового уровня в беге. После первого в жизни трейла вам захочется ещё и вы станете присматривать для себя новые старты.
Внимательно подойдите к выбору экипировки: желательны кроссовки с хорошим сцеплением (трейловые), но и в обычных пробежите (добавите себе небольших усложнений в виде проскальзываний - к этому надо быть готовым), верхняя форма любая по погоде, но надо понимать, что она обязательно будет грязной (к сменной одежде и обуви, добавьте - полотенце).
Перед стартом проведите качественную разминку, уделив дополнительное внимание голеностопам и коленями - на них будет особенная нагрузка при постановке стоп на не ровное покрытие. Можно воспользоваться средствами от комаров и клещей, при желании одеть прозрачные очки, чтобы избежать ловлю насекомых глазами.
До встречи на Сусанинской тропе!
Читайте также
В Гатчине вновь состоится всероссийский полумарафон «Забег.РФ»
Открытие летнего велосезона - 21 апреля в Гатчине!
Спортсменка из Гатчины завоевала три золотые медали на международных соревнованиях