Новости Гатчины
18.03Большинство избирателей Ленобласти проголосовали за Владимира Путина
18.03Жители могут сообщить о фактах нарушения закона о наркотиках и психотропных веществах
18.03Зима поспорила с весной, но праздник состоялся! (видео)
15.03Вход в парк по абонементу и документу, удостоверяющему личность!
15.03Прямая линия о едином льготном социальном проездном билете
15.03Как найти свой избирательный участок в Гатчине и Гатчинском районе
14.03Роста онкологических заболеваний за последние 5 лет в Гатчине не зарегистрировано
13.03Отключение холодной воды в Гатчине: 14 марта
13.03Весенняя уборка Гатчины началась!
13.03Конкурс креативных видеороликов о благоустройстве!
12.03Авария рядом с Тяглино - водитель скончался на месте происшествия
11.03Проводится проверка по факту ДТП с несколькими пострадавшими
11.03Участники конфликта со стрельбой в поселке Новый Свет задержаны
11.03Министр спорта РФ Олег Матыцин побывал в Гатчине
11.03Более 240 тысяч жителей региона старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Афиша-анонсы Гатчины
24 марта Концерт Виктора Фетисова (баян)
17 марта "Масленица" в Гатчине!
17 марта Органно-вокальный концерт "Музыка Великого Поста"
15 марта Лекция цикла "Зодчие нашего города"
10 марта Концерт Дмитрия Маховикова (кларнет)
10 марта Детский спектакль «Золотой цыпленок»
9 марта Концерт "Барышня и хулиган"
9 марта творческая программа "Берегите женщин"
8 марта Вечер памяти Дмитрия Ерофеевича и Тамары Викторовны Огородновых
Самое читаемое
•Народное гуляние "Масленица" в Гатчине - 17 марта
•Как найти свой избирательный участок в Гатчине и Гатчинском районе
•Парковые абонементы для жителей Гатчины можно оформить с 15 марта по 31 мая
•Зима поспорила с весной, но праздник состоялся! (видео)
•Вход в парк по абонементу и документу, удостоверяющему личность!
•Мемориал под Гатчиной увековечил память жертв нацистского геноцида
•Большинство избирателей Ленобласти проголосовали за Владимира Путина
•Роста онкологических заболеваний за последние 5 лет в Гатчине не зарегистрировано
•Прямая линия о едином льготном социальном проездном билете
•Авария рядом с Тяглино - водитель скончался на месте происшествия
Под Гатчиной состоится трейл "Сусанинская тропа"
18 июля 2019 г.
21 июля в поселке Сусанино команда Гатчинского полумарафона при поддержке Комитета по спорту и молодежной политике проводит трейл "Сусанинская тропа".
Организаторы проводят для участников курс молодого бойца и рассказывают, как подготовиться к непростой трассе.
Трейл в Сусанино - это много сложнопроходимого леса, полей с густорастущей травой, болото, комары, кочки и ваши возможности нового уровня в беге. После первого в жизни трейла вам захочется ещё и вы станете присматривать для себя новые старты.
Внимательно подойдите к выбору экипировки: желательны кроссовки с хорошим сцеплением (трейловые), но и в обычных пробежите (добавите себе небольших усложнений в виде проскальзываний - к этому надо быть готовым), верхняя форма любая по погоде, но надо понимать, что она обязательно будет грязной (к сменной одежде и обуви, добавьте - полотенце).
Перед стартом проведите качественную разминку, уделив дополнительное внимание голеностопам и коленями - на них будет особенная нагрузка при постановке стоп на не ровное покрытие. Можно воспользоваться средствами от комаров и клещей, при желании одеть прозрачные очки, чтобы избежать ловлю насекомых глазами.
До встречи на Сусанинской тропе!
Читайте также
Министр спорта РФ Олег Матыцин побывал в Гатчине
Гатчинский лыжный марафон состоялся по традиции 8 марта!