Новости Гатчины
24.04Мужчина задержан по подозрению в ограблении собственной матери
24.04В Гатчине вновь состоится всероссийский полумарафон «Забег.РФ»
24.04На маршруты Гатчинского района выйдут новые автобусы
23.04Жителям произведен перерасчет платы за горячую воду на сумму более 300 тысяч рублей
23.04На территории музея-заповедника "Гатчина" прорвало водовод
22.04График выплаты пенсий, ЕДВ и социальных выплат в мае
22.04В предстоящие майские праздники изменится режим работы МФЦ
21.04На дороге между Войсковицами и Пустошкой введут реверсивное движение
20.04На пешеходном переходе сбили ребенка
20.04В Гатчине и районе за год мошенникам перевели почти 200 миллионов рублей
17.04Проведена замена асфальта на мосту через реку Колпанскую
17.04Первые восемь новобранцев отправились служить
17.04В музее авиационных двигателей провели познавательную игру для школьников
17.04Полным ходом идут работы по благоустройству Мариенбурга
Афиша-анонсы Гатчины
21 апреля Концерт "Подставляйте ладони, я насыплю вам солнца!"
21 апреля Концерт «В гостях у оркестра русских народных инструментов»
20 апреля Программа "Читаем всей семьей"!
20 апреля Библионочь в гатчинской библиотеке имени Куприна
14 апреля Органный концерт "Италия и Испания. Феномены"
13 апреля Творческий вечер от Арт-кафе "Компромисс"
9 апреля вечер музыки для фортепианного ансамбля!
Самое читаемое
•График выплаты пенсий, ЕДВ и социальных выплат в мае
•На территории музея-заповедника "Гатчина" прорвало водовод
•На маршруты Гатчинского района выйдут новые автобусы
•Мариенбург и Аэродром свяжет новая дорога!
•Первые восемь новобранцев отправились служить
•Народное гуляние "Масленица" в Гатчине - 17 марта
•В Гатчине вновь состоится всероссийский полумарафон «Забег.РФ»
•Жителям произведен перерасчет платы за горячую воду на сумму более 300 тысяч рублей
•На пешеходном переходе сбили ребенка
•Мемориал под Гатчиной увековечил память жертв нацистского геноцида
Workout – фитнес городских улиц
07 ноября 2014 г.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
Анжело Моссо
В Гатчине с мая 2012 года начал активно развиваться Workout. Многим это иностранное слово покажется незнакомым. Что ж, Workout – одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включающая в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Воображение любителей спорта позволяет им изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку не похожей на предыдущую. Основной акцент здесь делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Целью занятий Workout является не только прекрасное тело, но и увеличение физической силы, а также ведение здорового образа жизни. Существует даже мнение, что воркаут – это не спорт, а фундамент целого дома, который скрывается за аббревиатурой ЗОЖ (здоровый образ жизни).
Вот и в Гатчине два года назад состоялись первые соревнования подобного рода. Организатором турниров стал аспирант Государственного института экономики, финансов, права и технологий Александр Трофимов. «Я сам ходил заниматься на турники, вот и подумал о проведении турнира Workout – фитнес городских улиц по Workout», - говорит Александр. С тех пор соревнования стали традиционными и проводятся теперь два-три раза в год.
В организации и проведении турнира Александру помогает комитет по физической культуре, спорту, туризму и молодежной политике Гатчинского района. Возрастных или каких-либо других ограничений не существует. Принять участие в соревновании может любой желающий. Так, к примеру, самому молодому участнику семь лет. Теперь он не пропускает ни одного подобного мероприятия и составляет достойную конкуренцию своим старшим соперникам.
Workout привлекает людей возможностью заниматься спортом в доступной форме. Не нужно приобретать дорогие абонементы в спортивные залы и фитнес - центры. Для тренировок не требуются никакие вложения. Достаточно просто выйти на улицу и позаниматься. Здесь вы сами «строите» свое тело. Кроме того, Workout – это еще и красивое зрелище, за которым приятно наблюдать. Поэтому спортивные площадки в день соревнований заполнены не только участниками и болельщиками, но и простыми прохожими.
Технику выполнения упражнений оценивает сам Александр. Ведь в качестве судей в таких турнирах выступают спортсмены, узнавшие на собственном опыте, сложно ли выполнить то или иное упражнение. В первую очередь учитываются четыре основных параметра: сила, зрелищность, четкость и количество элементов в связках. Значительную роль играет харизматичность участников. И если в обычных соревнованиях этот критерий не очень уместен, то для Workout он немаловажен. Бывает и так, что у спортсмена есть своя «фишка» в исполнении того или иного трюка. Все это является проявлением индивидуальности.
В качестве судьи Александр выступает не только на турнирах в Гатчине и районе. Он был приглашен для судейства на соревнования по Workout и в Лужский район, которые состоялись 11 октября. Турнир прошел в Заречном парке города, на новой площадке, установленной специально для занятий Workout.
В ближайшем будущем Александр нацелен установить спортивные площадки в каждом дворе Гатчины и хочет привлечь как можно больше молодежи к этому движению.
Алёна Митинская
Гатчинская правда, № 124 (20568) от 1 ноября
Читайте также
Одна шестая часть наших автобусов - неисправна
Две аварии - двое в реанимации, один погибший
Добровольцев Ленинградской области чествовали в "СМОЛЬНОМ"